第六十四章 蜕变（四）

第六十四章

由于自己本shen的三分底子就比较好，手gan非常chuse，因此，苏浩yang并没有hua太多的时间便适应了ＮＢＡ式的三分线。当然，这也与其刻苦的训练是分不开的，每天，苏浩yang都是要训练到连自己的手都抬不起来时，才会罢休。

但让人惊奇的是，第二天，苏浩yang又会活蹦luantiao的chu现在篮球场上。这有如魔兽般的惊人恢复能力，就连齐格斯是百思不得其解，最后只能将其归于苏浩yang超qiang的篮球天赋。就连苏浩yang自己也不知dao，每当其睡觉之时，总有一gu金黄se的能量游走在他的四肢百胲，放松他的肌rou，为他消除一天的疲劳。

苏浩yang惊人的恢复能力也为其带来了更多的训练时间，这一点，让已经与其一同在ti育馆训练的查克羡慕不已。往往查克已经被其的专人教练格林训趴下了，苏浩yang还在另一边有如一台机qi似地投着三分。

“这小子肯定是火星来的！”趴在地板上chuan着cu气的查克看着苏浩yang，得chu了这样的结论。不过苏浩yang这样球命的训练，让查克也丝毫不敢放松自己，查克可是个好面子的黑人，如果自己的实力被室友甩开太多，那不光自己没了面子，也会拖了整个宿舍的后tui，对于这，查克是宁死不干的。

时间已经过去了一个月，ＮＣＡＡ各大分区的比赛也已经如火如荼地进行着了，可是这一切，与苏浩yang二人却没有任何干系，他与查克一如继往地在两名专职教练的带领下，进行着极有针对xing的训练。

而苏浩yang每周也会与齐格斯去一趟录像室，通过与录像中各个ＮＢＡ球星之间的对比，来寻找自己shen上的不足之chu1，并由齐格斯制订训练计划，将这些苏浩yangshen上的不足chu1，以最有效最快速的方式得到弥补甚至是彻底解决。

就像练习三分时，苏浩yang已经不是在外线无人防守的情况下这样投篮了，苏浩yang的面前已经chu现了一块有两米五这样高度的海绵垫子，而苏浩yang的投篮只能在海绵垫子前半个平方米的范围内完成。这就是说，苏浩yang想要成功越过这块两米多高的海绵垫chu手投篮，就只有两个办法，一是后仰chu手，一是tiao得再高一些，提高chu手高度。

如此一来，苏浩yang想要投进三分的难度大大增加，这也是齐格斯为其设定的循序渐进的训练方法。这zhong训练方法，是高度模拟比赛时的真实xing而设立的，许多ＮＢＡ的三分神she1手，都曾用过这样的训练方法。

每队，除了最基本的力量训练与三分线训练之外，齐格斯又为苏浩yang新增了别的训练项目，那便是爆发力训练。黄zhong人在爆发力上与欧mei球员存在着较大的相距，苏浩yang本shen的爆发力在黄zhong人里已经算是非常不错的了，但是与一些有天赋的黑人球员比起来，还是有略逊一筹，至少现在的苏浩yang还无法zuo到从罚球起tiao扣篮，最多也就摸下篮框的边。

齐格斯的训练方法其实比较简单，那就是跑步。不过在跑步的同时，苏浩yang的shen后会拖着三个ju大的废弃lun胎，每个lun胎少说也只有十个公斤。齐格斯之所以敢给苏浩yang制订这么大的训练量，这一切都源于苏浩yang的变态的恢复能力。

起先，拖着三个ju大的lun胎，苏浩yang每走一步都显得十分吃力，更别说是跑了。每当这样的训练结束之后，苏浩yang的小tui肚都会瑟瑟发抖，酸得要命。这时候，在边指导苏浩yang训练的齐格斯都会抢先一步，让苏浩yang找一个地方坐下，而他则为苏浩yang进行小tui的放松anmo。作为专业教练的他知dao，在这样的情况下，如果不进行放松anmo，很容易会chu现肌rou拉伤的情况，这样就得