第三章 卓克的叮嘱

苏浩的推测没有错，随着时间一点一点liu逝，卓克本来严肃刻板的表情也越来越柔和，并且还多了一点欣wei赞赏，继续看着苏浩进行着臂力锻炼。

终于到了正午，艳yang高照，在用尽了最后一丝力气以后，苏浩无力的松开了手，tan倒在单杠下面的草地上，气chuan吁吁。苏浩甚至有了明显的gan觉，gan到自己的力量得到了一些增qiang，经过这一次的锻炼，他发现他的shenti素质足足增加了5点！。。

这zhong程度的增幅看起来并不起yan，但如果jian持下来，天长日久，积累足够的话，那累积起来的shenti素质增幅可真是有点惊人了。

看着苏浩tanruan在地上，卓克再一次板起了脸，带着一点恨铁不成钢走过去大声呵斥dao：

“你看看你现在烂成一滩烂泥的样子，像什么话？我告诉过你多少遍了，即便是在训练后榨干自己最后一点力气，也绝不能tanruan倒下，而应该是盘坐在地上，调整呼xi，进而慢慢放松肌rou，你即便是经历了千辛万苦锻炼了臂力，但是你现在的行为，就会让你的辛苦努力，浪费大半！”

苏浩听了，再看自己的shenti素质，的确是在剧烈闪烁着，而且有颜se变浅的趋势。心中一惊，连忙an照卓克所说的，盘坐下来，调整呼xi，这才gan到jin绷的肌rou在这一瞬间得到了真正放松，好像得到了新生一般，贪婪的xi收着空气中的滋养元素，茁壮成长着，那不断闪烁的数值也逐渐稳定下来。

卓克这才脸se松了松，对小白说dao：“对…就说你呢，西雅尔，不要装了，半个小时前你就已经结束冥想了，你以外你刚才对卓尔眨yan我没看见？今天就算了，过十分钟领你哥哥进屋吃饭。”随后便走进了屋子。

小白听了，睁开了yan睛，调pi的吐了吐she2tou，便没敢反驳。

在苏浩开始shenti素质锻炼之后，小白便是多了一个主动技能：冥想。

冥想Lv1。

类型：qiang化类，持续施法。

介绍：通用于剑与魔法题材世界的基础修炼方法，可以缓慢提高你的gan知力。

效果：每冥想一个小时，提高1点gan知力，最多可以连续冥想5个小时，一旦终止则进入冷却时间。

冷却时间：2小时。

评价等级：D。

此外，如果你经常使用该技能，它的等级还会得到提升，每升1级增加1小时最大冥想时间和0。1gan知力/小时的冥想效果。

在苏浩休息10分钟的时候，便是看到卓克已经在饭桌上等待自己了，饭菜有黑麦面包，有番茄酱，有新鲜蔬菜水果，还有煎jidan和niurou片，苏浩见了，心里也是一阵gan动。

虽然卓克看起来严肃刻板，但是心灵手巧，对自己和小白也是充满了shen沉而无言的爱，从餐桌上这些丰富且非常费事的菜肴上就能ti现chu来，尽guan对苏浩有些严苛，但那也是他作为一名严父的角se，所必须zuo的。

终于，这顿虽丰盛可口却略显沉闷的午餐结束了，卓克拿布ca了ca嘴，对苏浩和说dao：“我差不多要离开这里了。”

苏浩听了，有点捉急，因为shen边有一个对自己很有帮助剧情人wu确实很有帮助，尤其是这个剧情人wu还是自己所扮演角se