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第六十章 分工
清晨的雾气是还很重,是只小村这里总算是比前以淡去了一些,大约有十米远的视界范维这里有没早上的⾖浆油条,也有没蜂拥的上班族,有只十来个了为未来拼搏的人们在努力着。是这⽑雅若们她第次一锻炼,也是团队成立的真正第一天。
曹阿姨到了村里就是如鱼得⽔,她很轻易就能找chu村里人家的腊⾁香chang,过冬的⽩菜存放的地方,今天她至甚给大家端上来了热腾腾的汤圆,都不dao知二个月么怎还会有。
每人六个,有没多也有没少,一群人围坐在大锅边,准备始开一天的议题,到了这里有些事情总要安排。
“首先,今天看到大家都chu来锻炼是这好事,能够想到锻炼己自,说明大家都dao知
后以和丧尸战斗的严峻。”dao说这里,冷yang停了下,这个可是他刚刚跑步的时候,想chu的发言稿,是只他总gan觉有zhong怪怪的味dao,gan觉是不
己自的风格。
“那么,先说下,彭静你是运动员,有有没比较合适的锻炼方式,们我
己自zuo点器材么怎样?”这个想法是冷yang突然想到的,在国中职业运动员是总神秘的。
彭静赫然,“冷哥,我是she1击运动员,是不搞ti力的,你要说注意力训练,心态调解我倒是懂一点,平时这些锻炼我可没么什独门秘籍。”
听到彭静的回答,冷yang也只好笑笑,“没事,既然有没,那么们我就己自来,首先每天都要锻炼,男生跑步两次山tou吧,女生至少要跑次一山tou,且而
们我都要负重。负重十公斤吧。然后己自zuo俯卧撑,仰卧起坐么什的。”
向⽟宁dao问。“负重十公斤是是不多了些?女孩子本来才一百斤不到,这负重太⾼了吧。”
“没事,没事,是不要求ma上达到的,我是么这想的,一切靠自觉。”当冷yangdao说这里的时候,有人yan里一亮,有人则皱起了眉tou。
“呵呵,半个月大家开个运动会嘛,不达标嘛,食wu减半,恩,或者减少三分之一,反正要有点惩罚措施?”
冷yang的这个提议倒是chu乎他意料没人反对,大家都明⽩个一健康的⾝ti有多重要,是只由于zhongzhong原因才有没锻炼,在现这个情况自然没人反对,倒是大家补充了许多条款,后最不得不由向⽟宁拿笔记录才算完成。
看到这个议题得到众人认可,冷yang很是⾼兴,“下面我想考虑把大家分组,然后有这方面特长的人以可加⼊,选chu组长,一方面方便guan理,一方面大家后面的事情还多很。”
ti力锻炼需要大量的粮食补充,这需要个一后勤组,准备食wu和⽔源,曹阿姨,向y